Sėklų duona
Sėklų duona puikiai tinka sumuštiniams, arba tiesiog kaip sveikas užkandis. Ypač skanu supjausčius paskrudinti ir pagardinti įvairiomis užtepėlėmis. Reikės: 1.5 stiklinės pilno grūdo avižinių dribsnių 1.5 stiklinės šilto vandens 0.5 stiklinės saulėgrąžų sėklų 0.5 stiklinės moliūgų sėklų 0.25 stiklinės linų sėmenų 0.25 stiklinės chia sėklų šiek tiek sezamų sėklų (nebūtina) šiek tiek kanapių sėklų (nebūtina) kiaušinio a. š. druskos v. š. klevų sirupo 3 v. š. alyvuogių aliejaus šiek tiek smulkintų džiovintų pomidorų aliejuje šiek tiek pjaustytų alyvuogių Gaminimas: Sumaišyti visus sausus ingredientus dubenyje. Įpilti vandenį, aliejų ir sirupą, gerai išmaišyti. Palikti 1–2 valandoms arba per naktį, kad tešla sustandėtų. Įmušti kiaušinį, sudėti saulėje džiovintus pomidorus, alyvuoges ir gerai išmaišyti. Dėti į kepimo formą išklotą kepimo popieriumi. Kepti 180 °C temperatūroje 1 valandą. Atvėsinti ant grotelių prieš pjaustant.